Ciao a tutte, l'altro ieri ho provato a fare le brioshe fatte in casa e devo dire che mi sono venute molto buone infatti sono finite tutte in fretta, vi do gli ingredienti e il procedimento
INGREDIENTI
250 gr di latte
1 lievito di birra
50 gr di olio di oliva
80 gr di zucchero
300 gr di farina 00
300 gr di farina manitova
1 uovo intero
1 rosso x spennellare
Marmellata, miele, cioccolato per la farcitura
PROCEDIMENTO
Dopo aver pesato tutti gli ingredienti, fate scaldare il latte in un pentolino, non appena sarà tiepido togliete dal fuoco e sbriciolateci dentro il lievito, fate sciogliere bene.
A questo punto, prendete una ciotola, rompete l'uovo intero e metteteci lo zucchero e con una frusta elettrica montate, aggiungete poi l'olio, poi il latte con il lievito e infine poco alla volta le due farine che avrete precedentemente mischiato tra loro.
Ora lavorate x un pò il composto sul tavolo con le mani, deve venire una palla elastica e morbida.
Mettete ora la vostra palla in una ciotola, con il coltello fate un incisione a X e ricoprite con la pellicola e con un panno.
Lasciate lievitare x circa 2 ore in un luogo tiepido.
Ora la vostra palla sarà raddoppiata di volume, ungete il tavolo e le mani con un pò di olio e lavoratela x un pò. Tagliate un pezzetto e con il mattarello stendete fino a formare un cerchio spesso cira mezzo centimetro. Tagliatelo a croce in 4 parti, ora farcite a piacere e arrotolate dall'esterno verso l'interno formando un cornetto. Fate così x tutte le brioshe.
Ora mettetele in una teglia con carta da forno, ricoprite con la pellicola e con il panno e fate lievitare un'altra mezz'ora circa.
Passata la mezz'ora spennellatele con il rosso d'uovo e mettete in forno preriscaldato a 180 gradi x circa 30-35 minuti.
Mentre il piatto tipico della cucina giapponese dilaga anche nel nostro paese diventando una vera e propria tendenza, in molti si sono posti il problema: sushi e dieta vanno d’accordo? Il dilemma nasce dalla composizione stessa del sushi: pesce crudo e sopratutto il riso che, essendo un cereale e quindi contenendo un’alta quota di carboidrati, viene spesso stigmatizzato come una fonte di calorie e grassi. In realtà è necessario chiarire subito alcune cose: i carboidrati sono zuccheri. Sono almenti calorici, ma non contengono grassi. E il pesce, che nel caso del sushi e del sashimi è crudo, contiene essenzialmente proteine e grassi insaturi preziosissimi per il nostro organismo. Ciononostante, non si può definire il sushi un alimento “dietetico” in senso stretto: anche se un rotolino di pesce, alga, riso e avocado conterebbe tra le 150 e le 180 calorie, il sushi non si può dire un alimento ipocalorico. Questo perché, quando si mangia il sushi, al ristorante o da asporto, difficilmente s...

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