La bietola da costa più nota come Bieta Vulgaris, mineralizzante, vitaminica e ipocalorica.
Sappiate che la bietola da costa regolarizza i livelli di zucchero nel sangue è un ottimo aiuto contro il diabete e inoltre contrasta infarto, ictus, ed è consigliata contro l'anemia in gravidanza e oltre a tanti altri benefici sulla nostra salute.
La bietola da costa può essere consumata cruda ad esempio in una bella insalata di spinaci, lessata in pentola, cotta al vapore, in padella, può essere usata come condimento per la pasta e come un contorno di carne o pesce.
Inoltre con la bietola da costa si possono preparare gustose torte salate.
Sappiate che la bietola da costa regolarizza i livelli di zucchero nel sangue è un ottimo aiuto contro il diabete e inoltre contrasta infarto, ictus, ed è consigliata contro l'anemia in gravidanza e oltre a tanti altri benefici sulla nostra salute.
La bietola da costa può essere consumata cruda ad esempio in una bella insalata di spinaci, lessata in pentola, cotta al vapore, in padella, può essere usata come condimento per la pasta e come un contorno di carne o pesce.
Inoltre con la bietola da costa si possono preparare gustose torte salate.
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