Oltre ad essere buonissimi sono allegri e scoppiettanti, stiamo parlando dei pop corn che spesso mangiamo quando siamo al cinema o mentre guardiamo un film sul divano di casa magari in compagnia. Sapevate però che i pop corn hanno anche delle proprietà benefiche? Ebbene si, sono uno snack salutare se consumati nel modo giusto.
Ovviamente stiamo parlando però dei pop corn fatti in casa e non di quelli che vendono in commercio.
Dunque, i pop corn sono ricchi di fibre alla pari dei cereali integrali, sono privi di colesterolo e contengono delle sostanze antiossidanti, aiutano a prevenire il diabete e le malattie cardiovascolari. In più sono ricchi di ferro, contengono proteine, hanno poche calorie e spezzano la fame. Quindi per chi ci va matto come me non può che essere contento:)
Ovviamente stiamo parlando però dei pop corn fatti in casa e non di quelli che vendono in commercio.
Dunque, i pop corn sono ricchi di fibre alla pari dei cereali integrali, sono privi di colesterolo e contengono delle sostanze antiossidanti, aiutano a prevenire il diabete e le malattie cardiovascolari. In più sono ricchi di ferro, contengono proteine, hanno poche calorie e spezzano la fame. Quindi per chi ci va matto come me non può che essere contento:)
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