Le vacanze si stanno avvicinando e siamo tutti un pò terrorizzati dalla prova costume e quindi vogliamo metterci un pò a dieta, tutti sanno che la frutta fa benissimo ma non tutti sanno che può essere d'aiuto per perdere peso.
Dovete mangiare almeno 5 porzioni al giorno di frutta associandola alle verdure, solitamente è la frutta che contiene più acqua quella con più basso contenuto calorico quindi
anguria
ciliegie
fragole
pesche
albicocche
melone
ananas
kiwi
lamponi
Dovete mangiare almeno 5 porzioni al giorno di frutta associandola alle verdure, solitamente è la frutta che contiene più acqua quella con più basso contenuto calorico quindi
anguria
ciliegie
fragole
pesche
albicocche
melone
ananas
kiwi
lamponi
Commenti
Posta un commento