Durante le feste natalizie è impossibile contenersi, così facciamo incetta di dolci e alimenti super calorici e le conseguenze quando saliamo sulla bilancia si notano.
Dopo natale la prima cosa da fare è disintossicarsi e depurare il nostro fisico da tutti i grassi e gli zuccheri in eccesso che abbiamo accumulato durante le feste, quindi via a tisane disintossicanti da assumere sia al mattino appena svegli che durante la giornata.
Se avete dubbi su cosa mangiare dopo Natale la risposta sono le verdure, ottime le zuppe di verdure ad esempio, poi insalate e non fatevi mancare la frutta.
Inoltre se volete tornare al più presto in forma non sottovalutate l'importanza dell'acqua che vi aiuterà ad eliminare facilmente le tossine in eccesso e le scorie accumulate.
Dopo natale la prima cosa da fare è disintossicarsi e depurare il nostro fisico da tutti i grassi e gli zuccheri in eccesso che abbiamo accumulato durante le feste, quindi via a tisane disintossicanti da assumere sia al mattino appena svegli che durante la giornata.
Se avete dubbi su cosa mangiare dopo Natale la risposta sono le verdure, ottime le zuppe di verdure ad esempio, poi insalate e non fatevi mancare la frutta.
Inoltre se volete tornare al più presto in forma non sottovalutate l'importanza dell'acqua che vi aiuterà ad eliminare facilmente le tossine in eccesso e le scorie accumulate.
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